Kolla på

Kolla på Rullar Filmer Katalog

evenemang

Bläddra bland evenemang Mina händelser

Blogg

Bläddra bland artiklar

Marknadsföra

Senaste produkterna

Sidor

Mina sidor Gillade sidor

Mer

Forum Utforska populära inlägg Jobb Erbjudanden Finansiering
Rullar Kolla på evenemang Marknadsföra Blogg Mina sidor Se allt
I Help Disability Services
I Help Disability Services
42 i ·Översätt

https://i-helpdisability.com.a....u/grounding-exercise
https://i-helpdisability.com.a....u/sil-support-indepe

Reset
Favicon 
i-helpdisability.com.au

Reset

Most grounding exercises start with breathing techniques, one being the 3-4-5 breathing technique. First, breathe in for three seconds, hold for four seconds and breathe out for five seconds.
Senaste produkterna Se allt