Sau khi thực hiện các thủ thuật nha khoa như trám răng, nhiều người có xu hướng quay lại thói quen ăn uống ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu không chú ý thời gian và loại thực phẩm phù hợp, miếng trám có thể bị bong, hở, thậm chí gây viêm nhiễm hoặc ê buốt kéo dài. Một trong những thắc mắc phổ biến nhất từ bệnh nhân là trám răng bao lâu thì được ăn. 

Thời điểm ăn uống an toàn sau trám sẽ khác nhau tùy theo loại vật liệu trám, vị trí răng, kỹ thuật thực hiện và tình trạng miệng của từng người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ tất cả các yếu tố này, đồng thời cung cấp hướng dẫn cụ thể để bảo vệ hiệu quả trám răng lâu dài. 

Trám răng là gì và tại sao cần kiêng ăn sau trám? 

Trám răng là thủ thuật nha khoa dùng để phục hồi phần răng bị mất mô do sâu, mòn hoặc chấn thương. Bác sĩ sẽ làm sạch khoang răng rồi sử dụng vật liệu nha khoa chuyên dụng như composite hoặc amalgam để trám lấp lại phần mô đã mất, giúp răng lấy lại hình dạng và chức năng bình thường. 

Sau khi hoàn tất, miếng trám cần thời gian nhất định để ổn định và đạt độ cứng hoàn toàn. Việc ăn uống sớm hoặc không đúng cách có thể làm hỏng bề mặt trám, gây bong tróc hoặc thậm chí đau buốt kéo dài. Đặc biệt, các loại vật liệu trám khác nhau sẽ có thời gian đông cứng và thích ứng trong miệng khác nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến việc trám răng bao lâu thì được ăn. 

Các loại vật liệu trám và thời gian chờ ăn uống tương ứng 

Mỗi vật liệu trám có đặc tính vật lý khác nhau, từ đó quyết định thời gian chờ đợi trước khi ăn: 

1. Trám răng bằng composite

Đây là loại vật liệu phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt trong trám răng thẩm mỹ. Composite có ưu điểm màu giống răng thật, dễ tạo hình và thẩm mỹ cao. Nhờ sử dụng đèn quang trùng hợp để làm cứng tức thì, nên sau khi trám bằng composite, bạn có thể ăn nhẹ sau 30 phút, nhưng tốt nhất nên đợi 1–2 giờ để đảm bảo vật liệu ổn định hoàn toàn. 

2. Trám răng bằng amalgam

Vật liệu này ít được dùng trong thẩm mỹ do màu xám bạc, nhưng có độ bền cao và phù hợp với răng hàm. Tuy nhiên, amalgam không cứng ngay lập tức như composite mà cần thời gian từ 6–24 giờ để đông cứng hoàn toàn. Vì vậy, sau khi trám bằng amalgam, bạn không nên ăn trong ít nhất 2 giờ đầu, và tránh nhai bên răng trám trong 24 giờ tiếp theo. 

3. Trám răng tạm thời

Loại này thường dùng trong các trường hợp điều trị tủy nhiều buổi, cần theo dõi hoặc bảo vệ răng tạm thời. Với miếng trám tạm, bạn không nên ăn trong 1 giờ đầu, và chỉ ăn thực phẩm mềm, không dính hoặc giòn cứng để tránh rơi vật liệu trám. 

Trám răng bao lâu thì được ăn? Hướng dẫn theo từng trường hợp 

Câu hỏi này không thể trả lời chung cho tất cả, mà cần xét theo từng hoàn cảnh cụ thể. Dưới đây là bảng thời gian ăn uống sau khi trám răng cho từng loại vật liệu: 

Tuy nhiên, dù loại nào thì nên ăn uống nhẹ nhàng trong 24 giờ đầu tiên, hạn chế dùng răng vừa trám để tránh làm tổn thương hoặc bong tróc vật liệu. 

Thực phẩm nên và không nên ăn sau khi trám răng 

Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của miếng trám và giảm cảm giác ê buốt sau điều trị. 

Nên ăn: 

• Cháo, súp, đồ ăn mềm, dễ nuốt 

• Trái cây chín mềm như chuối, bơ 

• Nước ấm, sữa hoặc sinh tố không lạnh 

• Thực phẩm ít đường và không có tính axit cao 

Không nên ăn: 

• Đồ quá nóng hoặc quá lạnh (có thể gây ê buốt) 

• Kẹo cao su, bánh dẻo, caramel (dễ kéo bong miếng trám) 

• Hạt cứng, đá lạnh, xương (dễ nứt hoặc vỡ miếng trám) 

• Nước ngọt, soda hoặc thực phẩm nhiều màu thực phẩm (gây xỉn màu vùng trám) 

Hạn chế nhai bên răng mới trám trong 1–2 ngày đầu, đặc biệt là khi trám răng tạm hoặc răng đã điều trị tủy. 

Vì sao sau khi trám răng lại bị ê buốt khi ăn? 

Một số người gặp tình trạng ê buốt nhẹ sau khi trám, nhất là khi ăn đồ nóng lạnh hoặc nhai thức ăn. Đây có thể là phản ứng bình thường trong 1–2 ngày đầu do: 

• Tủy răng nhạy cảm vì khoang trám gần buồng tủy 

• Miếng trám chưa gắn khít hoàn toàn với mô răng 

• Vật liệu trám chưa đông cứng hoàn toàn 

• Cắn lệch khớp cắn khiến vùng trám bị va chạm 

Nếu tình trạng này kéo dài hơn 1 tuần, bạn nên quay lại nha khoa để kiểm tra vì có thể cần điều chỉnh khớp cắn hoặc thay vật liệu trám phù hợp hơn. 

Trám răng thẩm mỹ có cần kiêng lâu hơn? 

Trám răng thẩm mỹ sử dụng vật liệu composite với màu sắc tương đồng răng thật, nên yêu cầu về kỹ thuật và chế độ ăn uống càng nghiêm ngặt hơn nếu bạn muốn giữ được độ bóng đẹp và độ bền của vùng trám. 

Ngoài các lưu ý đã nêu, người trám răng thẩm mỹ nên: 

• Tránh thực phẩm sậm màu như cà phê, trà, nước tương trong ít nhất 48 giờ đầu 

• Không hút thuốc lá, vì dễ gây xỉn màu vùng trám 

• Vệ sinh kỹ bằng chỉ nha khoa và không đánh răng quá mạnh tại vị trí vừa trám 

Nếu giữ gìn đúng cách, vùng trám thẩm mỹ có thể duy trì từ 3–7 năm mà không cần thay thế. 

Trám răng tại Nha khoa Sing – An toàn và không lo bong tróc sau ăn 

Tại Nha khoa Sing – đơn vị điều trị phục hình hàng đầu với hệ thống phòng khám hiện đại, trám răng được thực hiện theo quy trình đạt chuẩn quốc tế: 

• Kiểm tra bằng X-quang kỹ thuật số để đánh giá độ sâu và vị trí sâu 

• Làm sạch khoang răng bằng dụng cụ chuyên dụng 

• Sử dụng composite chính hãng 3M/GC cao cấp, bám dính tối ưu 

• Quang trùng hợp bằng đèn LED công nghệ mới giúp vật liệu đông cứng nhanh và đều 

• Chỉnh sửa hình thể trám phù hợp khớp cắn từng người 

Với tay nghề bác sĩ dày dạn và công nghệ hiện đại, Nha khoa Sing giúp bệnh nhân ăn uống trở lại an toàn chỉ sau 1 giờ, không đau, không bung tróc, giữ được độ bền thẩm mỹ lâu dài. 

Hướng dẫn chăm sóc răng sau trám để kéo dài tuổi thọ miếng trám 

Sau khi đã biết trám răng bao lâu thì được ăn, bạn cũng cần áp dụng các cách chăm sóc khoa học dưới đây: 

• Đánh răng đúng cách, sử dụng bàn chải lông mềm và kem không mài mòn 

• Dùng chỉ nha khoa thay vì tăm xỉa để tránh tổn thương vùng trám 

• Hạn chế nhai thức ăn quá cứng bên răng trám trong thời gian đầu 

• Tái khám định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra và làm sạch chuyên sâu 

Tuân thủ đúng hướng dẫn sẽ giúp kéo dài tuổi thọ vật liệu trám, hạn chế sâu tái phát và giữ nụ cười luôn tươi sáng. 

Hiểu rõ trám răng bao lâu thì được ăn không chỉ giúp bạn ăn uống an toàn sau điều trị mà còn bảo vệ hiệu quả phục hình lâu dài. Tùy vào vật liệu trám mà thời gian có thể dao động từ 30 phút đến vài giờ. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn cả là ăn đúng cách và chăm sóc miệng hợp lý trong thời gian đầu để tránh biến chứng. 

Nếu bạn đang tìm kiếm nơi trám răng uy tín, nhanh chóng và có thể ăn uống lại an toàn trong thời gian ngắn, hãy liên hệ Nha khoa Sing để được tư vấn và điều trị bởi đội ngũ chuyên gia nha khoa hàng đầu.